Poczucie własnej wartości jest kluczowym elementem jakości naszego życia. To nic innego jak nasz obraz samych siebie, nasza samoocena. Może być niska, wysoka lub na odpowiednim poziomie, co gwarantuje nam satysfakcję z życia poprzez posiadanie adekwatnej oceny swojej osoby.

Zbyt niska samoocena hamuje nasze działania. Osoby z niskim poczuciem własnej wartości są bierne, nieśmiałe, wycofują się z działania z lęku przed porażką. Obawiają się nowości, uważają, że nie poradzą sobie w nowym miejscu, z nowymi obowiązkami. Niska samoocena wynikać może z czynników, których źródła znajdujemy we wczesny dzieciństwie, w tym ze zbyt wygórowanych wymagań rodziców wobec nas, z chłodu emocjonalnego z ich strony ale też nagromadzenia nieprawdziwych w naszej ocenie informacji z otoczenia. Co ciekawe, niską samoocenę mogą mieć też osoby, które same wobec siebie stawiają zbyt wysokie wymagania. Pamiętajmy, że długo utrzymująca się niska samoocena może prowadzić nawet do depresji!

Jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?
Budowanie poczucia własnej wartości u dziecka oraz dbanie, by samoocena pociechy była na właściwym poziomie jest zadaniem niezwykle ważnym ale i niełatwym. W jaki sposób kształtować samoocenę u dziecka, aby nie wyrosło ani na narcyza ani na nieśmiałego i niepewnego siebie człowieka?
Na tym etapie człowiek buduje poczucie własnej wartości w oparci głównie o informacje z otoczenia. dziecko, zwłaszcza małe, nie jest jeszcze w stanie dokonać wglądu w siebie, zrobić bilansu swoich zalet i wad. To wiec zadanie dla nas: rodziców i opiekunów. Co robić, aby naszej dziecko było świadome zarówno swoich zalet i wad oraz jego samoocena pozwalała mu na bycie szczęśliwym w życiu?

Zapraszamy młodzież i rodziców do obejrzenia filmu: POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - OD CZEGO ZACZĄĆ? ODC.1 - YouTube

N.A, M.K